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最善の健康を得る方法

【最善の健康を得る生活】

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1 電子レンジは 使わない
2 調味料にこだわる(本醸造を選ぶ)
3 マーガリンは捨てる
4 冷たいモノを飲食しない!
5 パンは 岩塩で食べる
  (小麦粉のポストハーベストを分解)
6 精製塩 白砂糖は使わない
7 乳製品は 極力減らす
8 薬を飲まない(急にやめない)
9 生ものを食べる
10 バランスよく食べる
11 植物系油を減らす
12 天ぷら油の再利用はしない
13 陰陽のバランスを考えて食べる
  体を冷やさないようにする
  ・太陽の当たったモノが体を冷やす
  ・土の中のモノは 体を温める
14 外食する時には 岩塩をふる
15 コンビニ弁当 インスタント食品に岩塩を
  外食や弁当 お惣菜には 添加物が満載です。
その添加物を 多少なり岩塩が分解してくれます。
症状別レシピ

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